MARKS CHANNEL

MARKSのYoutubeチャンネルを開設しました!これまでMARKSが培ってきたトレーニングやボディメンテナンスのノウハウなどを映像を通じてわかりやすくお伝えしていきます。

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MARKS監修 最新刊 発売

好評発売中『パフォーマンスを上げる! DVD可動域ストレッチ&トレーニング』の第2弾!

MARKS代表中里監修の書籍 絶賛発売中!

MARKS で行っているメニューが続々書籍化しております。お買い求め頂きご家庭で職場で実践してみて下さい。

小学生スイマーのご相談が増えています

小学生スイマーの普段のセルフケア、食事・睡眠・生活習慣、またレース当日の過ごし方など成功事例や失敗事項などをご紹介できます。
ご相談だけでもお気軽にお問合せ下さい。

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MARKSは豊富な実績を持った国家資格者のトレーナーがお客様一人一人の骨格・筋肉・生活習慣と向き合い、身体を本来の正常な状態に戻すスポーツマッサージに体幹トレーニング、ストレッチを組み合わせた複合プログラム「ボディメンテナンス」を提供し、お客様を目標達成へと導きます。
"ボディメンテナンス"

STAFF

MARKSは、スポーツで、また勉強・仕事で、今よりも高いパフォーマンスを出したい、という思いを実現するための空間です。トレーナーはみな経験豊富。女性のトレーナーもおりますので、女性だからこそわかる悩みを共有し、身体づくりをサポートいたします。個室のシャワールームも完備しております。ご不明な点はお気軽にスタッフまで!

News / Blog

MARKS契約アスリートリオパラリンピック日本代表木村潤平選手。
強化合宿期間中のトレーニング指導及び身体のメンテナンスを担当させて頂いております。

MARKSにはたくさんの障がい者アスリートが毎日来院しております。障がいがある為にスポーツクラブやトレーニングジムに通えない通った事がないという方。障がいのある子供にスポーツをやらせてみたいというご相談。

電車に乗っていると老若男女、結構な人数がスマホを操作しています。私もその利便性からいつの間にか調べものを始めたりして、ちょこちょこ覗いています。

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