MARKS代表中里監修の書籍 絶賛発売中!

2017/07/13

MARKS で行っているメニューが続々書籍化しております。
お買い求め頂きご家庭で職場で実践してみて下さい。


肩こりや腰痛、猫背が解消!ゴルフや野球で飛距離もUP!1日3つのメニューだけ!1カ月で達成できる最強プログラム。

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普遊舎刊行「ストレッチ完全ガイド」の中の4ページを中里が監修させて頂きました。


「関節の可動域」に重点をおいた可動域本

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時間もお金もかけずに運動不足を解消できるおインターバルトレーニング本

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