MARKS監修 最新刊 発売
2017/07/13

3DのCGイラストを豊富に掲載し、どの筋肉や関節がストレッチ&トレーニングで使われているかが一目でわかります。
また、朝起きてすぐやるメニュー、朝やるべきメニュー、など時間や用途にあわせた組み合わせを解説、迷わずに身体を動かせます。パワーアップメニューも掲載。ぜひご活用ください。
https://www.amazon.co.jp/dp/479162596X/
2017/07/13
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